我的订单|客户服务|帮助中心
欢迎您来到麦帮帮网上超市！ [登录]   [注册]
大连
热门搜索： 烟 鸡蛋 输入商品名、品类 面 芙蓉王 面包 方便面 可乐 花花牛
购物车结算(0)

{Name} {Ruler}

￥{Price}×{Num}

￥{MPrice}
共0件商品  共计￥0选好了

囗水冬瓜

家常菜晚餐炒

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：3874

囗水冬瓜

一、介绍：

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜营养丰富而且结构合理，不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，为有益健康的优质食物。

二、食材：

  • 主料

  • 冬瓜

    500g

  • 肉馅

    150g
  • 辅料

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 生抽

    适量

  • 黄酒

    适量

  • 红油

    适量

  • 水

    适量

  • 酱油

    适量

  • 白糖

    适量

  • 醋

    适量

  • 花椒油

    适量

  • 玉米油

    适量

  • 干辣椒

    I个

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

三、步骤：

囗水冬瓜的做法步骤1

1.冬瓜去皮切片

囗水冬瓜的做法步骤2

2.锅中放水，煮开后，放入冬瓜片，再次煮开后，关火，盖上锅盖焖十分钟

囗水冬瓜的做法步骤3

3.捞出冬瓜，过凉，控水，码盘

囗水冬瓜的做法步骤4

4.准备肉馅

囗水冬瓜的做法步骤5

5.热锅凉油，放入肉馅，小火煸炒至微焦

囗水冬瓜的做法步骤6

6.放入葱姜蒜炒香

囗水冬瓜的做法步骤7

7.放入生抽、黄酒、红油、水、酱油，白糖煸炒，关火后加醋

囗水冬瓜的做法步骤8

8.锅中放玉米油、红油、花椒油，议干辣椒丁，炒香，淋冬瓜上

囗水冬瓜的做法步骤9

9.撒上花生碎和香菜即可

四、提示：

1.煮冬瓜的水中，要放入一点盐，给冬瓜上点底味。
2.冬瓜放入开水中，水再开要马上关火，否则闷10分钟会太软烂
  • 配送方式
  • ·冷链配送
  • ·全国配送
  • 支付方式
  • ·在线支付
  • ·货到付款
  • ·POS机刷卡
400-133-1001
周一到周日 8:00-@ShoppingBLL.ShopList.ShopTime[0,1].ToString()
联系在线客服

Copyright © 2015 - 2016 maibangbang.net All Rights Reserved 麦帮帮网上超市版权所有

免费客服电话：400-133-1001 备案：豫ICP备15032682号-1