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百合猪心汤

失眠汤补心

准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：1-2人 浏览量：4031

百合猪心汤

一、介绍：

猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，还有补虚，安神定惊，养心补血的功效。

二、食材：

  • 主料

  • 猪心

    200g

  • 鲜百合

    90g
  • 辅料

  • 茶籽油

    15g

  • 盐

    1g

三、步骤：

百合猪心汤的做法步骤1

1.猪心处理干净，切薄片；鲜百合剥开，洗净

百合猪心汤的做法步骤2

2.倒入适量清水

百合猪心汤的做法步骤3

3.倒点茶籽油

百合猪心汤的做法步骤4

4.上蒸锅大火蒸三十分钟

百合猪心汤的做法步骤5

5.放盐搅拌均匀，出锅

百合猪心汤的做法步骤6

6.慢慢享用吧！

四、提示：

猪心汤我喜欢蒸的更清甜，更好喝。
百合不喜欢蒸那么烂的可以后放。
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