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鱿鱼焖蛋

家常菜快手菜早餐晚餐煎

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4030

鱿鱼焖蛋

一、介绍：

鸡蛋中放入其它一些食材采用煎的方式不但美味而且营养丰富，简单易做，做为早餐是不错的选择哟！

二、食材：

  • 主料

  • 鸡蛋

    2个

  • 鱿鱼

    100g

  • 西红柿

    100g
  •  
  • 辅料

  • 花生油

    20ml

  • 盐

    少量

  • 洋葱

    50g

  • 胡萝卜

    20g

  • 腊肠

    50g
  •  

三、步骤：

鱿鱼焖蛋的做法步骤1

1.准备食材

鱿鱼焖蛋的做法步骤2

2.鸡蛋打散搅匀

鱿鱼焖蛋的做法步骤3

3.放入其它几种食材和少许盐

鱿鱼焖蛋的做法步骤4

4.搅匀

鱿鱼焖蛋的做法步骤5

5.热锅放油，放入蛋液煎至金黄色

鱿鱼焖蛋的做法步骤6

6.定型后翻面煎另一面至熟

鱿鱼焖蛋的做法步骤7

7.西红柿切片摆入盘中，将煎好的鸡蛋放入盘中即可

四、提示：

小火慢煎以免糊了
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