花生山药豆浆

减肥增强免疫力夜宵早餐饮品豆腐机

准备时间：2小时以上 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：5-6人 浏览量：4289

一、介绍：

花生山药与黄豆，预约10小时后。忽然意识到机器在带来许多便利的同时，也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少，动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动，否则，它只会在静寂的时空里显得更加突兀。清晨，人声渐次嘈杂，豆腐机亦加入了声响制造者中。虽然拐了弯隔了屋，隆隆声依然未减几分，直钻进原本有些昏沉而略感钝痛的脑子里，狠命地旋转搅拌，直把脑花搅成一锅浆糊。。。。豆腐机自然不会理会你的浆糊，而只是自顾自地，按照你的吩咐，制造出一锅浓浆。。。喝吧，花生益脑。。。

二、食材：

三、步骤：

1.用料：黄豆60克，花生35克，山药片15克，水1500毫升

2.黄豆洗净控水

3.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

4.倒入所有材料，

5.加入清水。

6.盖好盖子。

7.放入机座，卡好。

8.通电，设定时间为10小时，按开始。

9.时间到，豆腐机自动启动打浆，

10.打浆结束，取下打浆桶。

11.揭盖，

12.取走滤网架，使渣浆混合，

13.倒出饮用

四、提示：