#妙搭新食尚#大麦若叶青奶汁

减肥增强免疫力排毒饮品下午茶

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4095

一、介绍：

最近比较流行喝大麦青汁，大麦叶粉是“碱性食品之王”，含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，长期食用可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用，长期食用可碱化血液及尿液，增加尿酸排泄，从而有效地降低痛风发作。其中所含钾、镁、钙等矿物质可起到舒缓压力，脱离亚健康状态，推迟或改善更年期的作用。是改善酸性体质，舒缓压力，亲近健康的保健饮品。大麦青汁，冲泡之后会与一些淡淡青草香气，有些人不一定能适应它的口感，这次我在里面加入一些三花淡奶和炼乳改善了它的口感，喝过之后奶香和淡淡青草香混合，非常的好喝！

二、食材：

三、步骤：

1.准备好所有的食材。

2.大麦若青粉和纯净水放入搅拌机中。

3.加入三花淡奶。

4.在家两勺炼乳.

5.启动按键搅打均匀。

6.大麦青奶汁倒入杯中，可加几块冰块。

7.冰块随意也可以不加。

四、提示：