一、介绍:
草莓酸奶营养丰富,帮助消化利于肠道蠕动。当作早餐的饮品,或者晚上想减肥的也可以来一杯。我个人比较喜欢酸的,所以不加糖,不加蜂蜜。怕酸的自己根据口味调吧。用玻璃杯可以随意做出各种漂亮的造型、菠萝、猕猴桃、火龙果、芒果都可以发挥想象做漂亮的水果杯哦。
二、食材:
草莓
100g酸奶
300g熟透香蕉
1根蜂蜜
适量三、步骤:
1.准备食材。
2.草莓取中间部分切薄片(一定要薄,才可以贴主杯壁,不然会滑下来),香蕉切段。
3.破壁机里放入酸奶、切片以外剩余的草莓、香蕉。
4.按下按键,搅打草莓酸奶。
5.切片的草莓贴在杯壁上做装饰。
6.缓慢倒入搅打好的草莓酸奶。
7.完成,漂亮的酸奶杯开喝。
四、提示:
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