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香煎鱼块

家常菜晚餐煎

准备时间：10-20分钟 制作时间：10分钟内 用餐人数：3-4人 浏览量：4370

香煎鱼块

一、介绍：

大家都知道鱼肉比起鸡肉和猪肉来说相对比较健康,一起来看下鱼肉的做法吧

二、食材：

  • 主料

  • 鱼

    500g

  • 青椒

    200g
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 酱油

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

三、步骤：

香煎鱼块的做法步骤1

1.鱼肉洗净切块,什么鱼都可以这么操作,在鱼肉外涂一层面粉

香煎鱼块的做法步骤2

2.锅里倒油,放入鱼块煎

香煎鱼块的做法步骤3

3.煎到两面金黄即可盛出

香煎鱼块的做法步骤4

4.锅里留少许油炒青椒

香煎鱼块的做法步骤5

5.最后加入鱼块一起炒,加入酱油 盐 味精调味

香煎鱼块的做法步骤6

6.最后装盘即可

四、提示：

注意鱼肉防粘小秘籍就是用面粉
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