一、介绍：
今天七点才起床，液化灶煮苹果白米粥，电磁炉蒸小土豆和毛豆，煮粥的大米昨晚临睡前就泡好，所以熬一锅软烂的粥半小时就搞定，虽然起晚了但时间还是很充足，吃的饱饱的，带着美好的心情去上班。
二、食材：
大米
40g苹果
1个枸杞
10g黑加仑葡萄干
适量蜂蜜
适量三、步骤：
1.大米提前淘洗干净，用水泡发一夜。
2.第二天，砂锅烧开适量水，下泡发的大米煮粥。
3.苹果去皮切成小块。
4.把切好的苹果放入砂锅中与粥同煮。
5.煮粥的时候要经常搅动，这样煮出来的粥才会香浓软滑。
6.待粥煮软烂后，放入少许枸杞子煮一分钟后即可关火。
7.把煮好的粥盛入碗中稍放凉，舀入适量的蜂蜜拌匀。
8.撒入适量黑加仑葡萄干拌匀后即可食用。
四、提示：
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