一、介绍：
海带和豆腐对身体都比较好，不过把它俩煮在一起还是头一回。平常都用海带炖汤，或者用海带做凉菜了。这道菜比较清淡，但是对身体真心好，尤其适合减肥人士。刮油排毒，效果杠杠滴。
二、食材：
海带
200g老豆腐
1块有机亚麻籽油
适量盐
适量鸡精
适量小葱
1颗三、步骤：
1.备好原材料：海带提前泡发，老豆腐一块，有机亚麻籽油。
2.将泡发的海带洗净，切块。
3.豆腐洗净后，也切成方块状。
4.煮锅里倒入适量清水，放入海带，大火煮熟。
5.放入豆腐继续煮。
6.食材都煮熟后，调入适量盐，鸡精。
7.调入适量有机亚麻籽油。
8.关火，起锅，撒葱花。
四、提示：
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