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凉拌麻辣豇豆

凉菜拌晚餐

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：4259

凉拌麻辣豇豆

一、介绍：

麻辣豇豆是一道特别好吃的下饭菜，豇豆具有理中益气、健胃补肾、调颜养身、止消渴的功效。

二、食材：

  • 主料

  • 豇豆

    300g
  •  
  • 辅料

  • 芝麻油

    适量

  • 盐

    适量

  • 辣椒油

    适量

  • 花椒粉

    适量

  • 多味鲜

    适量

  • 酱油

    适量

  • 醋

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 葱

    适量

  • 白糖

    适量

三、步骤：

凉拌麻辣豇豆的做法步骤1

1.豇豆洗净切成小段

凉拌麻辣豇豆的做法步骤2

2.锅里加水烧开放少许盐，食用油

凉拌麻辣豇豆的做法步骤3

3.在放豇豆烫熟

凉拌麻辣豇豆的做法步骤4

4.用一个筛漏捞出晾干水

凉拌麻辣豇豆的做法步骤5

5.准备食材，

凉拌麻辣豇豆的做法步骤6

6.把豇豆放在一个大碗里

凉拌麻辣豇豆的做法步骤7

7.加盐，鸡精，白糖，花椒粉，姜蒜末

凉拌麻辣豇豆的做法步骤8

8.在放醋，酱油，多味鲜

凉拌麻辣豇豆的做法步骤9

9.拌均

凉拌麻辣豇豆的做法步骤10

10.在放辣椒油

凉拌麻辣豇豆的做法步骤11

11.拌均，最后放上芝麻油完成

凉拌麻辣豇豆的做法步骤12

12.装盘完成

四、提示：

无
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