一、介绍:
很多人认为吃面会发胖,但意面就例外,它的口感劲道,与番茄肉酱搭配在一起,是经典中的经典,无论什么时候吃都很好~
二、食材:
意面
150g牛里脊
100g洋葱
半只番茄沙司
100g蒜
3瓣盐
3g鸡精
3g黑胡椒粉
3g橄榄油
少许三、步骤:
1.水烧开
水开下入面条、不要把面条弄断哦、因为它煮啊煮自己会变软、潜到水滴
2.加入盐
3.滴少许橄榄油、
大火盖盖子、煮8分钟
4.煮好的意面沥干水
5.倒入少许橄榄油、搅拌防止面条黏在一起
6.牛里脊洗净切末
7.洋葱去皮切末备用
8.蒜切片
9.热锅中放入橄榄油
10.放入洋葱末蒜片炒香
11.放入牛肉末炒散
12.下入番茄沙司
13.炒匀
14.加入盐
15.加入黑胡椒
16.加入鸡精
17.翻炒均匀
18.将煮好的酱料浇在煮好的意面上即可
四、提示:
Copyright © 2015 - 2016 maibangbang.net All Rights Reserved 麦帮帮网上超市版权所有
免费客服电话:400-133-1001 备案:豫ICP备15032682号-1