一、介绍:
【鸡翅烧菌菇】这道菜肴选择了鸡翅根和杏鲍菇搭配烧制而成。这道菜肴的特点是先把两种食材过油,然后再烧制,香味浓郁,老少皆宜。虽然主料经过油炸,只要掌握好炸制的油温,就可以避免摄入过多的油脂。
二、食材:
鸡翅根
8个杏鲍菇
2个洋葱
半个青椒
半个油
适量盐
适量葱姜
适量料酒
适量胡椒粉
少许蚝油
适量三、步骤:
1.主料: 鸡翅根 杏鲍菇
2. 把鸡翅根洗净,再用小刀扎几下,便于腌制入味
3. 鸡翅根中加料酒、少许盐、葱姜、胡椒粉,搅拌均匀,腌制30分钟
4. 杏鲍菇洗净,切滚刀块
5. 锅中放油,烧七成热,放入鸡翅根炸制到上色
6. 捞出装盘,沥净油脂备用
7.油温还是七成热,放入杏鲍菇炸制到表面上色
8. 捞出沥净油脂备用
9. 锅留底油,放入葱姜炒香,然后放入鸡翅根、杏鲍菇
10. 烹入料酒
11. 加适量蚝油
12. 加适量清水,烧制3分钟
13. 放入适量配料青椒、洋葱,翻炒均匀
14. 稍稍收汁后,即可关火
15. 出锅装盘,即可上桌品味
四、提示:
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