一、介绍:
烤箱烤的,健康些。
二、食材:
猪肉
500g葱
1根姜
几片鸡蛋
1个烧烤料
适量植物油
适量盐
3g三、步骤:
1.猪肉切大小合适的薄片,放入一些水,用力搅拌,让肉吸饱水。再加入盐搅拌下
2.接着加入一个鸡蛋,搅拌均匀,锁住水分
3.接着加入一些植物油,搅拌均匀,让肉烤时候嫩些
4.再加入葱姜腌制下,大约20分钟
5.用竹签穿好,刷上层油,撒上些烧烤料,放入上下火160度的烤箱烤20分钟,期间在翻次面,再刷油,洒料就可以了
6.挺好吃的
四、提示:
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